چطور از درس خوندن و مطالعه (!) فرار کنیم؟! . شاید برای شما هم پیش اومده باشه که هنگام مطالعه توجهتون به صداهای اطرافتون جلب بشه یا مدام تلفن همراهتونو چک کنید . حتما شما هم در مواقعی مدام دنبال بهانه هایی بودید که از درس فرار کنین . در این سورنوت سعی داریم چند […]
روشهاي مطالعه چه هستند ؟؟ مطالعه انواع گوناگوني دارد. اكثر افراد نه تنها با روش مطالعه ي خود آشنا نيستند ، بلكه روشهاي درست و اصولي تر را هم نميشناسند. در اين سورنوت به ٦ روش عمده ي مطالعه و مزايا و معايب آنها ميپردازيم. خواندن بدون نوشتن : روشي نادرست ولي بسيار مرسوم بين […]
خلأ موجود رو احساس كنيد. انسان تا احساس گرسنگي نكنه دنبال غذا نميره. ما براي حركت به سوي مقصد احتياج به انگيزه داريم و اين انگيزه بايد لحظه به لحظه تجديد و تقويت بشه. بعد از شروع حركت هم دوام و استمرار اون وابسته به بقاء اين احساس انگيزه ست. پس همين الان انگيزه ي […]
خواب ، ساعت مرده نيست ؛ بلكه در اين زمان سيستم ايمني بدن تجديد قوا كرده و هورمون هاي بسياري ترشح ميشه ! جدا از اون هنگام خواب ، مغز اطلاعات جديد رو پردازش و دسته بندي ميكنه و در يادگيري ، حافظه و تمركز شما تاثير فوق العاده زيادي داره. لطفا در دوران تحصيل […]
