چه راهکارهایی برای افزایش تمرکز وجود داره ؟ اولین نکته ای که باید بهش توجه داشته باشید اینه که تمرکز ذاتی نیست بلکه اکتسابیه ! این یه شعار نیست و حقیقت علمی داره ؛ در این سورنوت سعی میکنیم به روشهایی کلی برای تقویت تمرکز حواس بپردازیم. . اول از همه فرد برای مطالعه باید […]
چرا سرعت مطالعه ی من کم است ؟ (سرعت گیرهای مطالعه چه هستند؟) . هدف این سورنوت شمردن بعضی از علل اصلی کندخوانی و پیشنهادهایی برای برطرف کردن اونهاست . اصلی ترین سرعت گیر مطالعه ، عدم تمرکزه . اشتباهاتی مثل بلندخوانی ، ذهن خوانی ، و از همه مهمتر دوباره خوانی هم موجب عدم […]
درست برنامه ريزي كنيد! در روز حداقل ٣ يا ٤ درس مختلف رو تو برنامه تون جا بديد؛ اينطوري تنوع ايجاد ميشه و علاوه بر اينكه از مطالعه خسته نميشيد ، تعادل بين دروس رو هم حفظ مي كنيد.
“ديگه از شنبه شروع ميكنم” رو فراموش كنيد ؛ كار امروزو به فردا نندازيد. اگه بناست كه كاري رو انجام بديد يا همين الان انجامش بديد يا از برنامه ريزي بيهوده و طولاني مدتي كه احتمال انجامش پايينه واقعاً دوري كنيد!
كارها را كوچك كنيد : . 1. از جزوه هاي جمع و جور به جاي منابع پر حجم استفاده كنيد. 2. به جاي حل همه ي تست هاي يك مبحث ، تعدادي تست را به صورت انتخابي پاسخ بديد. (به طور مثال تستهاي زوج فلان كتاب) 3. براي درس هايي مانند دين و زندگي يا […]
محيط مطالعه بسيار حياتيه ؛ در جايي ثابت ، بدون اشياء تزئيني و سروصداهاي اضافه درس بخوانيد. عوامل ديگه اي مثل نور و دماي محيط، شلوغي ميز، رفت و آمد افراد و … هم مي تونن بسيار تاثيرگزار باشند.
نوشتن اهداف در شما تعهد ايجاد مي كنه . متاسفانه فقط ٥٪ افراد جهان براي نوشتن اهداف و آرزوهاشون وقت مي گذارند! شايد به همين خاطره كه افراد كمي در زندگيشون واقعاً موفق اند.
فراموش نكنيد كه رتبه هاي برتر كنكور هم دي ماه داشتند ! اونها به اين دوران نه به عنوان يك وقت تلف شده و از دست رفته بلكه به ديد يك فرصت براي مرور و جمع بندي (خصوصاً مباحث پيش ١) نگاه كردند.
مكان مطالعه تون رو گهگاهي تغيير بديد ؛ حافظه ي انسان بر اساس موقعيت و مكان شكل ميگيره . درنتيجه تغيير محيط مطالعه ، ميزان به خاطر سپردن چيزهايي كه ياد گرفتيد رو افزايش ميده .
برنامه ريزي هاي گروهي رو نپذيريد ! يك برنامه ريزي براي همه مثل اينه كه ١٠٠٠ نفر پيش يك پزشك بروند و اون پزشك بي توجه به مريضي هاي اون افراد براي همه يك نسخه بنويسه !
